👊7 Benefícios do MUAY THAI | Papo na Pia nº54 💦

Mesmo sem estar tão na moda, muita gente vem perguntar o que eu acho de Muay Thai. Essa prática de origem tailandesa traz vários benefícios para a saúde. Cito 7 deles no vídeo. Assista e comente se você conhece alguma outra vantagem de praticar Muay Thai.

#MuayThai

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– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y.

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0.

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa.
Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau.

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